منتديات حب الدين الاسلامية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


إسلامي ,, دعوى ,, ثقافي ,, اجتماعي ,, تطوير منتديات,,على مذهب اهل السنة والجماعة
 
مجلة حب الدينالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولراسلنالنرقى بمنتدانا

 

 هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته..

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
المحبه لله
قلب ينبض بحب الله
قلب ينبض بحب الله
المحبه لله


هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. 8099910

الانتساب : 05/08/2009
الجنس : انثى
الدولة : هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. 14896210

هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. 90000110

المشاركات: : 2994
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Ououo11



هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. 34




sms : اللهم سامع الصوت وسابق الفوت وكاسى العظام لحماً بعد الموت نسألك الجنه ونعوذ بك من النار
نقاط : 20689
تعاليق : ما تحسَّر أهل الجنة على شيء كما تحسروا على ساعة لم يذكروا فيها اسم الله

هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Empty
مُساهمةموضوع: هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته..   هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالثلاثاء يوليو 26, 2011 3:16 pm

عشرون وصية طبيه لشهر رمضان ...!

هلّ علينا شهر رمضان، شهر الرحمة والمغفرة والعتق من النار .

ومع إطلالة هذا الشهر المبارك يحلو الحديث عن الفوائد الروحية والنفسية
والجسدية لصيام رمضان، ولكن هناك وقفات صحية، ووصايا طبية، لا بد أن نعيرها
شيئا من الانتباه ليكون لنا رمضان أيضا الصحة والنشاط والعطاء .

ونستعرض في هذا المقال بعضا من تلك الوصايا:

(وكلوا واشربوا ولا تسرفوا) (الأعراف) -1

تلك هي آية في كتاب الله، جمعت علم الغذاء كله في ثلاث كلمات.

فإذا جاء شهر رمضان، والتزم الصائم بهذه الآية،
وتجنب الإفراط في الدهون والحلويات والأطعمة الثقيلة، وخرج في نهاية شهر
رمضان، وقد نقص وزنه قليلا، وانخفضت الدهون، يكون في غاية الصحة والسعادة،
وبذلك يجد في رمضان وقاية لقلبه، وارتياحا في جسده.

فالكنافة والقطائف وكثير من الحلويات واللحوم والدسم تتحول في الجسم إلى دهون، وزيادة في الوزن، وعبء على القلب.

وقد اعتاد الكثير منا على حشو بطنه بأصناف الطعام، ثم يطفئ لهيب المعدة بزجاجات المياه الغازية أو المثلجات..

وقد
أكد الباحثون أنه على الرغم من عدم التزام الكثير من المسلمين، للأسف
الشديد، بقواعد الإسلام الصحية في غذاء رمضان ورغم إسرافهم في تناول
الأطباق الرمضانية الدسمة والحلويات، فإن صيام رمضان قد يحقق نقصا في
وزن الصائمين بمقدار 2-3 كيلوجرامات في عدد من الدراسات العلمية.


2- لا يزال الناس بخير ما عجلوا الفطر

حديث لرسول الله صلى الله عليه وسلم متفق عليه.

وفي التعجيل بالإفطار آثار صحية ونفسية هامة. فالصائم يكون في ذلك الوقت بحاجة ماسة إلى ما يعوضه عما فقد من ماء وطاقة أثناء النهار

والتأخير في الإفطار يزيد من انخفاض سكر الدم، مما يؤدي إلى شعور بالهبوط والإعياء العام وفي ذلك تعذيب نفسي لا طائل منه،

ولا ترضاه الشريعة السمحاء.

3- اذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر

وهذا حديث آخر لرسول الله صلى الله عليه وسلم رواه الأربعة.

وعن أنس رضي الله عنه " أن النبي صلى الله عليه وسلم
كان يفطر قبل أن يصلي على رطيبات، فإن لم تكن رطيبات فتمرات، فإن لم تكن
تمرات حسا حسوات من الماء " رواه الترمذي وأبو داود.

فالصائم عند الإفطار بحاجة إلى مصدر سكري سريع، يدفع عنه الجوع، مثلما هو بحاجة إلى الماء.

والإفطار على التمر والماء يحقق الهدفين وهما دفع الجوع والعطش.

وتستطيع المعدة والأمعاء الخالية امتصاص المواد
السكرية بسرعة كبيرة، كما يحتوي الرطب والتمر على كمية من الألياف مما يقي
من الإمساك،

ويعطي الإنسان شعورا بالامتلاء فلا يكثر الصائم من تناول مختلف أنواع الطعام.

4- أفطر على مرحلتين

فقد كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يعجل فطره على تمرات أو ماء، ثم يعجل صلاة المغرب، ويقدمها على إكمال طعام إفطاره.

وفي ذلك حكمة نبوية رائعة.. فتناول شيء من التمر
والماء ينبه المعدة تنبيها حقيقيا، وخلال فترة الصلاة تقوم المعدة بامتصاص
المادة السكرية والماء، ويزول الشعور بالعطش والجوع.




ويعود الصائم بعد الصلاة إلى إكمال إفطاره، وقد زال عنه الشعور بالنهم.

ومن المعروف أن تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة وبسرعة قد يؤدي إلى انتفاخ المعدة وحدوث تلبك معوي وعسر هضم.

5- اختر لنفسك غذاء صحيا متكاملا

فاحرص على أن يكون غذاؤك متنوعا وشاملا لكافة
العناصر الغذائية، واجعل في طعام إفطارك مقدارا وافرا من السلطة، فهي غنية
بالألياف، كما تعطيك إحساسا بالامتلاء والشبع، فتأكل كمية أقل من باقي
الطعام.

وتجنب التوابل البهارات والمخللات قدر الإمكان. كما يستحسن تجنب المقالي والمسبكات، فقد تسبب عسر الهضم وتلبك الأمعاء.

6- تسحروا فان في السحور بركة

فقد أوصي الرسول صلى الله عليه وسلم في هذا الحديث بضرورة تناول وجبة السحور

ولا شك في أن تناول السحور يفيد في منع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان، ويخفف من الشعور بالعطش الشديد.

كما حث الرسول صلى الله عليه وسلم على تأخير السحور فقال :

(ما تزال أمتي بخير ما تجملوا ما عجلوا الإفطار وأخروا السحور)

ويستحسن أن يحتوي طعام السحور على أغذية سهلة الهضم كاللبن الزبادي والعسل والفواكه وغيرها.

7- وصية لتجنب الإحساس بالعطش

حاول تجنب الأغذية الشديدة الملوحة، وتجنب التوابل والبهارات وخاصة عند السحور لأنها تزيد الاحساس بالعطش.

ويستحسن تجنب استعمال الأغذية المحفوظة، أو الوجبات السريعة التحضير.

واشرب كمية كافية من الماء مع عدم المبالغة في ذلك.

8- وصية لتجنب الإمساك

وإذا كنت ممن يصابون بالإمساك، فأكثر من تناول
الأغذية الغنية بالألياف الموجودة في السلطات والبقول والفواكه والخضار،
وحاول أن تكثر من الفواكه بدلا من الحلويات الرمضانية، واحرص على صلاة
التراويح وأداء النشاط الحركي المعتاد.

9- تجنب النوم بعد الإفطار

بعض الناس يلجأ إلى النوم بعد الإفطار والحقيقة، فإن النوم بعد تناول وجبة طعام كبيرة ودسمة قد يزيد من خمول الإنسان وكسله.

ولا بأس من الإسترخاء قليلا بعد تناول الطعام.

وتظل النصيحة الذهبية لهؤلاء الناس هي ضرورة الاعتدال في تناول طعامهم، ثم النهوض لصلاة العشاء والتراويح، فهي تساعد على هضم الطعام،

وتعيد لهم نشاطهم وحيويتهم.

9- رمضان فرصة للتوقف عن التدخين

من المؤكد أن فوائد التوقف عن التدخين تبدأ منذ اليو
الأول الذي يقلع فيه المرء عن التدخين ، فمتى توقف عن التدخين بدأ الدم
يمتص الأوكسيجين بدلا من غاز أول أكسيد الكربون السام، وبذلك تستقبل أعضاء
الجسم دما مليئا بالأوكسجين، وتخف الأعباء الملقاة على القلب شيئا فشيئا.

والمدخنون الذين يريدون الإقلاع عن هذه العادة الذميمة سوف يجدون في رمضان فرصة جيدة للتدرب على ذلك. فإذا كنت أيها الصائم تستطيع الإقلاع عن التدخين لساعات طويلة أثناء النهار، فلماذا لا تداوم على ذلك.

وليس هذا صعب بالتأكيد، لكنه يحتاج إلى عزيمة صادقة، وتخيل دائم لما تسببه السيجارة من مصائب لك ولمن حولك.

11- اذا كان يوم صوم أحدكم فلا يرفث ولا يغضب

حديث لرسول الله صلى الله عليه وسلم متفق عليه.

فماذا يفعل الغضب في رمضان؟

من المعلوم أن الغضب يزيد من إفراز هرمون
الأدرينالين في الجسم بمقدار كبير، وإذا ما حدث ذلك في أول الصيام ( أي
أثناء هضم الطعام ) فقد يضطرب الهضم ويسوء الامتصاص، وإذا حدث أثناء النهار
تحول شيء من الجليكوجين في الكبد إلى سكر الجلوكوز ليمد الجسم بطاقة تدفعه
للعراك، وهي بالطبع طاقة ضائعة.

وقد يؤدي ارتفاع الأدرينالين إلى حدوث نوبة ذبحة
صدرية عند المصابين بهذا المصابين بهذا المرض، كما أن التعرض المتكرر
للضغوط النفسية يزيد من تشكل النوع الضار من الكولسترول، وهو أحد الأسباب
الرئيسية لتصلب الشرايين.

12- وصية للحامل والمرضع في شهر رمضان

ينبغي على الحامل والمرضع استشارة الطبيب فإذا سمح
لها بالصيام فينبغي عليها عدم التهام كمية كبيرة من الطعام عند الإفطار،
وتوزيع طعام الإفطار المعتدل إلى وجبتين : الأولى عند الإفطار، والباقي بعد
أربع ساعات. كما تنصح بتأخير وجبة السحور، والإكثار من اللبن الزبادي،
والإقلال من الطعام الدسم والحلويات.

أما المرضع، فإن صامت فيجب أن توفر للمولود كمية
إضافية من الماء والسوائل ليشربها خلال ساعات الحر بجانب الرضاعة من ثدي
الأم وعليها الاهتمام بغذائها من حيث الكمية والنوعية. كما ينبغي أن تكثر
من الرضعات في الفترة بين الإفطار والسحور.

فإذا ما شعرت بالتعب والإرهاق فعليها إنهاء صومها واستشارة الطبيب.

دربوا أطفالكم على الصيام برفق ولين -13

ينبغي تدريب الطفل على الصيام بعد سن السابعة،
وتعتبر السنة العاشرة السنة النموذجية لصيام الطفل، ولا يجوز ضربهم أو
إجبارهم على الصيام لأن ذلك قد يدفع الطفل إلى تناول المفطرات سرا، وتكبر
معه هذه الخيانة، ويراعى التدرج في صيام الطفل عاما بعد عام.

وعلى الأم أن تراقب طفلها أثناء صيامه، فإذا شعرت بمرضه أو إرهاقه وجب عليها أن تسارع بإفطاره.

وهناك عدد من الأمراض التي تمنع الطفل من الصيام كمرض السكر وفقر الدم وأمراض الكلى وغيرها.

وينصح الأباء والأمهات بأن يحتوي طعام الطفل على كافة العناصر الغذائية ، وأن يحرصوا على إعطائه وجبة السحور.

14- (فمن كان منكم مريضا أو على سفر فعدة أيام أخر) البقرة (184)

فمن رحمة الله بعبادة أن رخص للمريض الإفطار في شهر رمضان، فإذا أخبر الطبيب المسلم مريضه أنه إذا صام أدى صيامه

إلى زيادة المرض عليه أو إلى إهلاكه وجب عليه الإفطار..

والفطور رخصة للمريض، كما هي للمسافر، ولكن لو تحامل
المريض على نفسه وصام أجزاه الصوم ولا قضاء عليه، غير أنه إذا شق عليه
الصوم مشقة شديدة، فليس من البر الصوم في المرض، بل ربما كان المريض أولى
من المسافر بهذا، لأن المسافر الذي يشق عليه السفر يجب عليه الفطر خشية
المرض، فالمرض أشد خطرا، ولهذا قدم في القرآن على السفر.

إن كنت مريضا راجع طبيبك قبل البدء بالصيام -15

فالقول الفصل في الصيام المريض أو عدمه هو للطبيب
المسلم المعالج، فهو أدري بحالة المريض وعلاجه، وهو الذي يعطي المريض
النصيحة المثلى والإرشادات المناسبة. فإذا سمح لمريضه بالصيام، حدد خطة
العلاج، وقد يضطر لتعديل طريقة تناول الدواء أو عدد جرعات الدواء.

وصية لمرضى القلب-16

يستطيع كثير من مرضى القلب الصيام، فعدم حدوث عملية الهضم أثناء النهار تعني جهدا أقل لعضلة القلب وراحة أكبر.

فإن عشرة في المائة من كمية الدم التي يدفع بها القلب إلى الجسم تذهب إلى الجهاز الهضمي أثناء عملية الهضم.

والمصابون بارتفاع ضغط الدم يستطيعون عادة الصيام
شريطة تناول أدويتهم بانتظام، وهناك حاليا العديد من الأدوية التي يمكن
إعطاؤها مرة واحدة أو مرتين في اليوم.

وينبغي على هؤلاء المرضى تجنب الموالح والمخللات
والإقلال من ملح الطعام، أما المصابون بالذبحة الصدرية المستقرة فيمكنهم
عادة الصيام مع الاستمرار في تناول الدواء بانتظام.

وهناك عدد من حالات القلب التي لا يسمح فيها بالصيام
كمرضى الجلطة الحديثة، والمصابين بهبوط ( فشل ) القلب الحاد، والمصابين
بالذبحة القلبية غير المستقرة وغيرهم.

17- وصية للمصابين بالحصيات الكلوية

إذا لم يكن لدى المرء حصيات كلوية من قبل فلا داعي
للقلق في رمضان. أما إذا كانت لديهم حصيات، أو قصة تكرر حدوث حصيات كلوية
فيمكن أن تزداد حالتهم سوءا إذا لم يشرب المريض السوائل بكميات كافية.
ويستحسن في مرضى الحصيات بالذات الامتناع عن الصيام في الأيام الشديدة
الحرارة، حيث تقل كمية البول بدرجة ملحوظة.

ويعود تقدير ذلك للطبيب المعالج، وعموما ينصح مرضى
الحصيات الكلوية بتناول كميات كافية من السوائل في المساء وعند السحور، مع
تجنب التعرض للحر والمجهود المضني أثناء النهار، كما ينصح هؤلاء بالإقلال
من تناول اللحوم ومواد معينة مثل السبانخ والسلق والمكسرات وغيرها.

وصية لمرضى السكر -18

إذا قرر الطبيب أنه بإمكان مريض السكر الصيام،
فينبغي على المريض الالتزام بوصايا الطبيب، والمحافظة على نفس كمية ونوعية
الغذاء الذي وصفه له.

وتقسم هذه الكمية إلى ثلاثة أجزاء متساوية، بحيث يتناول الأولى عند الإفطار، والثانية بعد صلاة التراويح، والثالثة عند السحور.

ويفضل تأجيل وجبة السحور قدر الإمكان، والإكثار من
تناول الماء، والإقلال من النشاط الجسدي أثناء فترة الصيام، وخاصة في
الفترة الحرجة ما بين العصر والمغرب.

وإذا شعر المريض بأعراض انخفاض السكر فعليه أن يفطر ولا ينتظر وقت الإفطار ولو كان ذلك الوقت قريبا.

19- وصية للمصابين بعسر الهضم

كثيرا ما تتحسن حالة هؤلاء المرضى في شهر رمضان،
شريطة ألا تكون لديهم قرحة حادة في المعدة أو الإثنى عشر أو التهاب في
المرئ أو أي سبب عضوي آخر.

وينصح هؤلاء بتناول وجبات صغيرة من الطعام، وتجنب
التخمة والأطعمة الدسمة والحلويات، كما ينصح بتجنب التعرض للضغوط النفسية
الشديدة، والابتعاد عن البهارات والمسبكات.

20- وصية أخيرة : هل نحن حقا نصوم رمضان ؟

فالصيام حركة في النهار سعيا وراء الرزق الحلال..

وهو حركة في الليل في صلاة التراويح..

وهو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته..

ولكن للأسف الشديد، فإن الصيام الذي يمارسه البعض منا، ليس هو الصيام الذي شرعه الخالق..

فهو نوم لمعظم النهار، وغضب لأتفه الأسباب بدعوى الصيام.

فالصيام عند البعض كسل جسدي، وانفعال نفسي في النهار، وتخمة وسهر في اللهو والعبث في ليل رمضان..

أليس رمضان موسما للطاعة والعبادة، وموسما للصحة والسعادة، وفوق هذا وذاك رحمة ومغفرة وعتقا من النار؟!!!

أليس حراما أن نضيع هذا الموسم الفياض بالخيرات كل عام ؟

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسمات الفجر

نسمات الفجر


هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. 8099910

الاقامة : مصر
الانتساب : 16/08/2009
الجنس : انثى
الدولة : هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. 14896210

هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. 90000110

المشاركات: : 301
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Ououo11
sms : اللهم سامع الصوت وسابق الفوت وكاسى العظام لحماً بعد الموت نسألك الجنه ونعوذ بك من النار
نقاط : 16460
تعاليق : ما تحسَّر أهل الجنة على شيء كما تحسروا على ساعة لم يذكروا فيها اسم الله

هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته..   هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالسبت يوليو 30, 2011 5:34 pm

هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. 1089515888425910805







هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. 1172599304
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الصحابيه ام سليم رضى الله عنها
» قرابة النبي صلى الله عليه وسلم من أم سليم وأم حرام
» دعوة المظلوم
» دعوة للتأمل
» دعوة صادقة . .

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حب الدين الاسلامية :: "°o.O مواسم الخيرات O.o °" :: الواحة الرمضانية-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» دعوةهيئات التدريس بالجامعات للإعتصام المفتوح
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالأحد مايو 26, 2013 5:23 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» مسابقة كروان الحق مقدمة من قناة السلام عليك الفضائية
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالأحد مايو 26, 2013 5:20 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» مسابقة خطيب السنة علي قناة السلام عليك
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالأحد مايو 26, 2013 5:20 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» مسابقة كروان الحق مقدمة من قناة السلام عليك
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالأحد مايو 26, 2013 5:20 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» تعلن قناة السلام عليك الفضائية عن حاجتها لمذيعين ومقدمي برامج ومعدين وكتاب سيناريو
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالأحد مايو 26, 2013 5:19 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» الستايل السادس عشر الماروني من تصميمي لمنتديات احلى منتدى
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالأحد مايو 26, 2013 5:18 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» درس كيفية الكتابة بارقام عربية ببرنامج الفوتوشوب
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالأحد مايو 26, 2013 5:16 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» درس كيفية عمل نجمة تلف
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالأحد مايو 26, 2013 5:15 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

»  دروس فلاش cs3 صوت وصورة بروابط مباشرة
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالسبت مارس 23, 2013 6:33 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» دروس Adobe Flash CS3 Profissiona
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالسبت مارس 23, 2013 6:23 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» تحميل برنامج فلاش Adobe Flash CS3
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالسبت مارس 23, 2013 6:09 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» رواتب الجمعة مهم جدا
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة مارس 22, 2013 4:34 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» زهور من حدائق الجنة .
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة مارس 22, 2013 4:29 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» حكم قول جمعة مباركة .. فتاوى بعض أهل العلم
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة مارس 22, 2013 4:27 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» أهمية الذكر ...
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة مارس 22, 2013 4:26 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» حياته صلى الله عليه وسلم من مولده إلى بعثته
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة مارس 22, 2013 4:25 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» موسوعه شامله لكل مسلم يحب دينه _
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة مارس 22, 2013 4:25 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» شـرح كـيـفـيـة الـتـأكـد مـن صـحـة الـحـديـث قـبـل اضـافـتـه
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة مارس 22, 2013 4:25 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» فضائل يوم الجمعة
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة مارس 22, 2013 4:23 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» القرآن الكريم » تفسير ابن كثير » سورة الصف
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة مارس 22, 2013 4:22 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» موقع كروشية
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة مارس 22, 2013 4:21 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» غرزة جميلة بالخطوات
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة مارس 22, 2013 4:21 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» الحنان ليس فقط عند الانسان - صور
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة مارس 22, 2013 4:21 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» تحميل الكثير من المصاحف للقران الكريم هنا؟
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة مارس 22, 2013 4:21 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» أبواب الأجر ومكفرات الذنوب
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة مارس 22, 2013 4:20 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» صور ومعلومات عن مدينة القدس
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة مارس 22, 2013 4:20 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» كيكة البندق بالشوكولاته
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة مارس 22, 2013 4:20 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» عين النحلة أسرع من أي كمبيوتر بالعالم
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة مارس 22, 2013 4:19 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» آداب الصداقة والصديق
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة مارس 22, 2013 4:17 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» خصائص اسماءالله الحسنى والفوائد من ترديد كل اسم
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة مارس 22, 2013 4:17 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» تفسير القرآن فقط بالموس
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة مارس 22, 2013 4:17 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» لا تنسى كل يوم جمعة
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة مارس 22, 2013 4:16 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» ورود واشجار من النايلو
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة مارس 22, 2013 4:14 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» تطريز الخرز على القماش
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة مارس 22, 2013 4:08 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» تعلن " قناة السلام عليك" الفضائية عن حاجتها لمذيعين ومقدمي برامج ومعدين وكتاب سيناريو
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة مارس 22, 2013 4:04 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» مسابقة كروان الحق مقدمة من قناة السلام عليك
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة مارس 22, 2013 4:03 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» ولسوف يعطيك ربك فترضى
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة مارس 22, 2013 1:12 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» انقسام الخلية فليم وثائقى عنها
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة فبراير 22, 2013 12:02 pm من طرف صبورجدا

» تحميل برنامج Adobe Audition CS6 5.0.1 Build 6
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالسبت فبراير 16, 2013 12:47 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» شرح برنامج Adobe Audition ادوبي اديشن وتعليم الهندسه الصوتية
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالسبت فبراير 16, 2013 12:33 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» تأثيرات معربة للسويتش ماكس مؤثرات araeffects
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالإثنين يناير 28, 2013 1:01 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

»  تحميل برنامج السويش ماكس الاصدار الرابع مع الكراك
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالأحد يناير 27, 2013 11:59 am من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» دورة تصميم بطـآقة فلاشية من الصفر حتى الاحترآف
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالإثنين يناير 14, 2013 12:53 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» كتاب تفصيل خياطة الستائر
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالأربعاء نوفمبر 28, 2012 1:03 pm من طرف bobha

» showtime مع ♥ الجنَّة ♥
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالثلاثاء أكتوبر 30, 2012 3:45 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

»  طريقة عمل اشهى الحلويات للمناسبات 2011
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالثلاثاء أكتوبر 16, 2012 7:27 pm من طرف الدمعة الحزينة

» توزيعات المناسبات بالكروشيه
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة سبتمبر 28, 2012 8:09 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» أول كاركاتير انجليزي مناصر للمسلمين
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالإثنين سبتمبر 24, 2012 1:06 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» ملف غرز التطريز بالخيط
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة سبتمبر 14, 2012 9:01 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ

» طريقة نقل الرسم إلى القماش وبدء التطريز
هو دعوة لجسم سليم ..وقلب تائب لله.. طامع في رحمته.. Emptyالجمعة سبتمبر 14, 2012 8:24 pm من طرف ღ قلبي ملك ربى ღ